21.03.2024

Врачи назвали пользу картофеля для гипертоников

Диетолог Наталья Денисова считает, что благодаря высокому содержанию калия, картофель полезен людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертоникам: калий способствует снижению артериального давления,

Диетолог Наталья Денисова считает, что благодаря высокому содержанию калия, картофель полезен людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертоникам: калий способствует снижению артериального давления, сообщает издание  neva.today .


Несмотря на распространенное мнение, картофель полезен. Он содержит калий, витамины и минералы и помогает снизить кровяное давление.

Было доказано, что адекватное потребление калия значительно снижает риск сердечных заболеваний. В то же время в картофеле содержатся и другие витамины и минералы: С, РР, В, кальций, магний, железо, фосфор.

Чтобы сохранить больше питательных веществ в картофеле, диетолог рекомендует готовить его в кожуре или целиком. Однако из-за высокого гликемического индекса этот продукт не подходит людям, страдающим диабетом.

Последние новости

По поручению Губернатора Игоря Рудени в родильном доме и женской консультации Ржева проведут ремонт, а для ЦРБ закупят МРТ

18 апреля в ходе рабочей поездки в Ржевский округ Губернатор Игорь Руденя посетил медицинский колледж, а также объекты здравоохранения – поликлинику ЦРБ и родильный дом.

О ситуации по клещевым инфекциям в Тверской области

Управлением Роспотребнадзора по Тверской области продолжается проведение еженедельного оперативного мониторинга за присасыванием клещей и инфекциями, передающимися через их укусы.

В РФ расширен список жизненно важных лекарств

Правительство России расширило перечень жизненно важных лекарственных препаратов (ЖНВЛП).

Card image

Как они помогают управлять бюджетом и сэкономить

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *