Врачи нашли связь между острой едой, алкоголем и похмельем

Врачи нашли связь между острой едой, алкоголем и похмельем, сообщает news.ru .

Чтобы избежать алкогольного отравления, следует пить воду и плотно питаться между напитками, рассказал NEWS.ru гастроэнтеролог Сергей Вялов. Отравление алкоголем может иметь серьезные последствия для здоровья, поэтому важно знать, как его избежать, сказал он.

Во-первых, ключевым моментом является умеренность. Никогда не пейте алкоголь в больших количествах, особенно если вы не знаете о своей индивидуальной переносимости. Во-вторых, всегда ешьте перед употреблением алкоголя, отметил эксперт.

Он объяснил, что пища в желудке может замедлить всасывание алкоголя в организме, предотвращая слишком быстрое попадание алкоголя в кровоток, что может помочь избежать передозировки. При этом предпочтительнее есть белки и углеводы, которые обеспечивают организм необходимыми энергетическими ресурсами, добавил Вялов.

В-третьих, пейте воду между напитками. Вода помогает организму справиться с обезвоживанием, которое может возникнуть при употреблении алкоголя. Выпивайте одну чашку воды после каждой порции алкоголя, рекомендовал врач.

Источник

Предложить новость