Врач Зухра Павлова: кефир на ночь может привести к предиабетическому состоянию
Врач-эндокринолог Зухра Павлова в интервью радио Sputnik указала на опасность употребления кефира перед сном.
Врач-эндокринолог Зухра Павлова в интервью радио Sputnik указала на опасность употребления кефира перед сном. По ее словам, стакан кефира на ночь может вызвать нарушение углеводного обмена и преддиабетическое состояние.
По словам Павловой, у кефира высокий инсулиновый индекс. Употребление таких продуктов приводит к увеличению выработки гормона, резко снижающего уровень глюкозы в крови.
Конечно, ваша печень начнет усиленно его вырабатывать. Это значит, что утром вы проснетесь с повышением уровня глюкозы, — поделилась эндокринолог.
Врач сказал, что регулярное употребление кефира перед сном может быть чревато появлением гликемии натощак. Слишком много сахара в крови также может привести к диабету.
Последние новости
Отказ в использовании земель для воспроизводства лесов в Тверской области
Межведомственная комиссия отклонила заявку на использование сельхозземель для лесовосстановления.
Итоги ветеринарного досмотра в Тверской области
Специалисты провели проверку экспортных и импортных грузов.
Демонтаж трубы в Твери: жильцы понесли ответственность за сброс сточных вод
Министерство природных ресурсов Тверской области отреагировало на нарушение экологических норм.
Металлопрокат: Основные Преимущества в Строительстве и Производстве
В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль