Врач Зухра Павлова: кефир на ночь может привести к предиабетическому состоянию
Врач-эндокринолог Зухра Павлова в интервью радио Sputnik указала на опасность употребления кефира перед сном.
Врач-эндокринолог Зухра Павлова в интервью радио Sputnik указала на опасность употребления кефира перед сном. По ее словам, стакан кефира на ночь может вызвать нарушение углеводного обмена и преддиабетическое состояние.
По словам Павловой, у кефира высокий инсулиновый индекс. Употребление таких продуктов приводит к увеличению выработки гормона, резко снижающего уровень глюкозы в крови.
Конечно, ваша печень начнет усиленно его вырабатывать. Это значит, что утром вы проснетесь с повышением уровня глюкозы, — поделилась эндокринолог.
Врач сказал, что регулярное употребление кефира перед сном может быть чревато появлением гликемии натощак. Слишком много сахара в крови также может привести к диабету.
Последние новости
Всероссийский марафон добра для детей-сирот
На помощь детям, пережившим сиротство, направят средства на медицинские нужды.
В Верхневолжье стартует #ЩедрыйВторник
Общественная инициатива по вовлечению граждан в благотворительность
Работа по ликвидации последствий снежной стихии в Тверской области усиливается
Губернатор Игорь Руденя возглавил межведомственный штаб для восстановления электроснабжения.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией