Врач Зухра Павлова: кефир на ночь может привести к предиабетическому состоянию
Врач-эндокринолог Зухра Павлова в интервью радио Sputnik указала на опасность употребления кефира перед сном.
Врач-эндокринолог Зухра Павлова в интервью радио Sputnik указала на опасность употребления кефира перед сном. По ее словам, стакан кефира на ночь может вызвать нарушение углеводного обмена и преддиабетическое состояние.
По словам Павловой, у кефира высокий инсулиновый индекс. Употребление таких продуктов приводит к увеличению выработки гормона, резко снижающего уровень глюкозы в крови.
Конечно, ваша печень начнет усиленно его вырабатывать. Это значит, что утром вы проснетесь с повышением уровня глюкозы, — поделилась эндокринолог.
Врач сказал, что регулярное употребление кефира перед сном может быть чревато появлением гликемии натощак. Слишком много сахара в крови также может привести к диабету.
Последние новости
Изменения бюджета города
Депутаты на заседании постоянного комитета по бюджету и налогам Тверской городской Думы рассмотрели проект изменений в бюджет города Твери на текущий год.
Подрядчик приводит город в порядок после зимы
В рамках месячника по благоустройству и улучшению санитарного состояния населённых пунктов и подготовки г. Бологое к празднованию 80-летия Великой Победы начались работы по уборке города после зимы.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией