Врач-диетолог Стародубова развенчала главный миф об ананасе

Диетолог Стародубова развеяла главный миф об ананасе, сообщает vm.ru . Вопреки распространённым мифам, употребление ананаса не приводит к похудению.

Диетолог Стародубова развеяла главный миф об ананасе, сообщает vm.ru .

Вопреки распространённым мифам, употребление ананаса не приводит к похудению. Об этом рассказала главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

По словам эксперта, в фруктах действительно содержится фермент бромелайн, который помогает расщеплять пищевые белки. Кроме того, он оказывает противовоспалительное действие. Однако на похудение этот фермент не влияет, поэтому простое включение ананаса в свой рацион не поможет вам сбросить лишние килограммы.

Кроме того, ананас богат клетчаткой и витаминами, но взрослому человеку не следует съедать более 250–300 граммов в день. Дело в том, что экзотические фрукты могут спровоцировать аллергию, сообщает Москва 24.

Источник

Предложить новость