Ученые провели исследование и назвали явную опасность "диеты голодания"
Ученые нашли связь "диеты голодания" с риском смерти от заболеваний сердца, сообщает издание РГ .
Ученые нашли связь "диеты голодания" с риском смерти от заболеваний сердца, сообщает издание РГ .
Последователи так называемой диеты 16 на 8, при которой человек ест только в течение восьмичасового окна и голодает оставшиеся 16 часов каждый день, имеют на 91% более высокий риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто ест в течение этого периода, информирует South West News Service.
- Наши результаты поощряют более осторожный и персонализированный подход к диетическим рекомендациям, — сказал автор исследования Виктор Венце Чжун. Исследователи изучили пищевые привычки более 20 000 взрослых американцев, включая средний возраст 49 лет за восьмилетний период.
Согласно исследованию, у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые ели на протяжении только 8-10 часов в день, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта был на 66 процентов выше. Предыдущие исследования также показали, что ограниченное по времени питание не лучше, чем подсчет калорий.
Последние новости
Час памяти «Белые ангелы Донбасса»
27 июля стало траурной датой, напоминающей о страшных событиях, коснувшихся самых невинных – детей.
Урок безопасности «У воды без беды»
25 июля в отделе абонемента городского филиала для воспитанников детского сада № 31 прошел урок безопасности «У воды без беды».
Налоговики разъясняют, какие льготы по имущественным налогам предоставляются многодетным семьям
Налоговики разъясняют, какие льготы по имущественным налогам предоставляются многодетным семьям Для граждан, имеющих трех и более несовершеннолетних детей, предусмотрены налоговые льготы по имущественным налогам.
Одноразовые станки: советы по выбору
Как выбрать одноразовые станки для покупки?