Ученые провели исследование и назвали явную опасность "диеты голодания"
Ученые нашли связь "диеты голодания" с риском смерти от заболеваний сердца, сообщает издание РГ .
Ученые нашли связь "диеты голодания" с риском смерти от заболеваний сердца, сообщает издание РГ .
Последователи так называемой диеты 16 на 8, при которой человек ест только в течение восьмичасового окна и голодает оставшиеся 16 часов каждый день, имеют на 91% более высокий риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто ест в течение этого периода, информирует South West News Service.
- Наши результаты поощряют более осторожный и персонализированный подход к диетическим рекомендациям, — сказал автор исследования Виктор Венце Чжун. Исследователи изучили пищевые привычки более 20 000 взрослых американцев, включая средний возраст 49 лет за восьмилетний период.
Согласно исследованию, у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые ели на протяжении только 8-10 часов в день, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта был на 66 процентов выше. Предыдущие исследования также показали, что ограниченное по времени питание не лучше, чем подсчет калорий.
Последние новости
Отказ в использовании земель для воспроизводства лесов в Тверской области
Межведомственная комиссия отклонила заявку на использование сельхозземель для лесовосстановления.
Итоги ветеринарного досмотра в Тверской области
Специалисты провели проверку экспортных и импортных грузов.
Демонтаж трубы в Твери: жильцы понесли ответственность за сброс сточных вод
Министерство природных ресурсов Тверской области отреагировало на нарушение экологических норм.
Одноразовые станки: советы по выбору
Как выбрать одноразовые станки для покупки?