Ученые провели исследование и назвали явную опасность "диеты голодания"
Ученые нашли связь "диеты голодания" с риском смерти от заболеваний сердца, сообщает издание РГ .
Ученые нашли связь "диеты голодания" с риском смерти от заболеваний сердца, сообщает издание РГ .
Последователи так называемой диеты 16 на 8, при которой человек ест только в течение восьмичасового окна и голодает оставшиеся 16 часов каждый день, имеют на 91% более высокий риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с теми, кто ест в течение этого периода, информирует South West News Service.
- Наши результаты поощряют более осторожный и персонализированный подход к диетическим рекомендациям, — сказал автор исследования Виктор Венце Чжун. Исследователи изучили пищевые привычки более 20 000 взрослых американцев, включая средний возраст 49 лет за восьмилетний период.
Согласно исследованию, у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые ели на протяжении только 8-10 часов в день, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний или инсульта был на 66 процентов выше. Предыдущие исследования также показали, что ограниченное по времени питание не лучше, чем подсчет калорий.
Последние новости
Муниципальный этап Фестиваля спортивных семей
Формировать привычку к ведению здорового образа жизни необходимо начинать с детства, а делать это лучше всего на собственном примере.
Сквозь века: стойкие оловянные солдатики
У многих из нас есть хобби: кто-то увлекается разведением цветов, кто-то любит слушать музыку, собирать монеты, а гость Спеховской школы, житель посёлка Куженкино,
В Твери продолжается благоустройство нового сквера в микрорайоне Юность и модернизация Центра образования № 49
Глава города Твери Алексей Огоньков проверил ход работ по строительству и благоустройству сквера на Молодежном бульваре.
Спортзал, школа, ДКШ и ещё ряд важнейших тем
Сегодня в Нелидовском муниципальном округе состоялся парламентский день. Депутаты Законодательного Собрания Тверской области Александр Клиновский, Руслан Лебедев, Станислав Петрушенко,