Ожидается жара в Тверской области: спасатели предупреждают о мерах безопасности

По информации ФГБУ «Тверской центр по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды», с 12 по 15 июля 2024 года в ряде районов Тверской области прогнозируется жара до +30…+31 градуса.

Главное управление МЧС России по Тверской области обращается к жителям и гостям региона с просьбой соблюдать меры предосторожности в жаркую погоду. В ведомстве рекомендуют воздержаться от пребывания на улице и избегать солнечных лучей с 11 до 17 часов.

МЧС напоминает: необходимо носить солнцезащитные очки и головные уборы с полями, а также отдавать предпочтение одежде из натуральных тканей, которая защищает от ультрафиолетовых лучей.

Ведомство также отмечает, что в жару организм теряет много жидкости, поэтому важно компенсировать водный баланс, выпивая не менее 2 литров воды и напитков в день. Следует избегать алкоголя и газированных напитков, поскольку они не утоляют жажду и замедляют обмен веществ.

В домашних и рабочих условиях МЧС советует не находиться непосредственно рядом с кондиционером, так как это может вызвать простудные заболевания. Кондиционер следует включать на 4-5 градусов ниже температуры на улице.

Если кондиционер отсутствует, можно использовать увлажненные занавеси на окнах или распылять холодную воду, а также поставить перед вентилятором емкость с холодной водой для охлаждения и увлажнения воздуха.

Особое внимание следует уделить детям: нельзя допускать их пребывания на солнце и оставлять без присмотра на улице, в автомобилях, на пляже и при купании.

Подробнее читайте в материале «Тверских ведомостей»:

Жара не отступит всё лето: верить ли синоптикам