Медик РФ Селезнёва решила назвать ТОП-6 «мусорных» продуктов
Издание 76.ru сообщает, что медик-диетолог РФ Татьяна Селезнёва из Ярославля решила назвать ТОП-6 «мусорных» продуктов, вредящих организму.
Издание 76.ru сообщает, что медик-диетолог РФ Татьяна Селезнёва из Ярославля решила назвать ТОП-6 «мусорных» продуктов, вредящих организму.
Врач Татьяна Селезнева решила перечислить продукты, считающиеся «мусором» для организма. Эксперт назвала то, отчего в рационе нужно избавиться прямо уже сейчас. Половина из этих продуктов, как заявила специалист, точно есть на кухне практически у каждого.
Доктор выразила свое мнение как эксперта по питанию. Татьяна Селезнева отметила, что самое важное для сохранения стройности и здоровья - это не переедать. К выбору продуктов отношусь придирчиво, подчеркнула врач-диетолог.
Татьяна Селезнёва из Ярославля решила назвать ТОП-6 «мусорных» продуктов. Во-первых, это рафинированный сахар в чистом виде. Во-вторых, - это соевый соус. В-третьих, это полуфабрикаты. Перечисленные продукты, заявила специалист, мешают сохранению стройности и здорового организма. К «мусорным» продуктам также врач отнесла колбасы и сосиски, любой фастфуд, а также дрожжевые изделия.
Татьяна Селезнева предлагает в рацион вместо этого ввести рыбу, нут, сливочное масло, греческий йогурт, брюссельскую капусту, яблоки и бруснику, финики. Отказываться от сладкого полностью не надо, а просто научитесь управлять своим питанием, заявила эксперт.
Последние новости
Отказ в использовании земель для воспроизводства лесов в Тверской области
Межведомственная комиссия отклонила заявку на использование сельхозземель для лесовосстановления.
Итоги ветеринарного досмотра в Тверской области
Специалисты провели проверку экспортных и импортных грузов.
Демонтаж трубы в Твери: жильцы понесли ответственность за сброс сточных вод
Министерство природных ресурсов Тверской области отреагировало на нарушение экологических норм.
Гофрокартон в индустрии упаковки: преимущества и недостатки
Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров