Медик РФ Александрова признала ТОП-3 опасных для здоровья модных диет

Издание rg.ru сообщает, что врач РФ Мария Александрова перечислила 3 модные диеты, которые опасные для здоровья.

Издание rg.ru сообщает, что врач РФ Мария Александрова перечислила 3 модные диеты, которые опасные для здоровья.


Врач-эндокринолог Мария Александрова отметила, что самой опасной вредной для здоровья является кетодиета. Ее суть заключается в полном ограничении употребления углеводов. При таком методе, как отмечает специалист, активируется кетоз - процесс получения энергии из жировой ткани. Выделяющиеся кетоновые тела в большом количестве, подчеркнула доктор, начинают системно отравлять организм человека и могут привести к необратимым последствиям. Ждать стойкого результата также не стоит от такой диеты. Когда человек вернется к привычному питанию, то легко возвращается и вес.

Второй опасностью для человека являются монодиеты, которые бывают кефирными, яблочными, огуречными, рисовыми. Употребление только 1 или 2 видов продукта на протяжении длительного времени, отмечает Мария Александрова, создает дефициты нужных веществ для человеческого организма. Происходит нарушение метаболизма, снижение мышечной и костной массы. Кроме того, формируется расстройство пищевого поведения.

Еще одна опасность - детокс-диеты, обещающие очищение от шлаков, токсинов и обновление клеток всего организма.Основной рацион при детокс-диетах делается на соки, смузи, овощи, фрукти, а также большого количества жидкости. Из-за низкой энергетической ценности питания, отметила специалист, вес уходит, но при возврате к привычному образу жизни килограммы набираются обратно.

Последние новости

Профилактика мастита у коров: что делать, чтобы не запустить заболевание?

Мастит относится к экономически значимым заболеваниям молочного стада. Оно приводит к снижению надоев и сокращению продолжительности жизни животного.

ЛДПР вносит в Госдуму законопроект о налоговом вычете за лечение участников СВО

Депутаты фракции ЛДПР во главе с лидером партии Леонидом Слуцким разработали проект закона о новом налоговом вычете для граждан, оплативших лечение ветеранов боевых действий, в том числе приобретение лекарств.

Губернатор Игорь Руденя принял участие в совещании по вопросам сохранения объектов культурного наследия

21 июня Губернатор Игорь Руденя в режиме видеоконференцсвязи принял участие в совещании по вопросам сохранения объектов культурного наследия, вовлечения их в хозяйственный оборот.

Card image

В мире современного строительства и производства металлопрокат играет ключевую роль

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *