Медик РФ Агапкин назвал 1 продукт, которым можно снизить уровень холестерина

Медик РФ Сергей Агапкин назвал 1 продукт, которым можно снизить уровень. Врач-реабилитолог Сергей Агапкин заявил, что уровень холестерина снижает употребление грецкого ореха.

Медик РФ Сергей Агапкин назвал 1 продукт, которым можно снизить уровень.

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин заявил, что уровень холестерина снижает употребление грецкого ореха. Этот неочевидный способ был раскрыт в эфире программы «О самом главном», сообщает lenta.ru .

Повышенное содержание холестерина в крови может привести к значительным проблемам со здоровьем. Не исключен и самый худший вариант - смерть.

Для исключения плохих сценариев, необходимо снизить уровень холестерина и это можно сделать разными способами.

Ранее сообщалось, что врач-невролог РФ Алексей Борисов нашел способ снизить уровень холестерина в крови.

Во-первых, эксперт рекомендует избавиться от лишнего веса. Во-вторых, необходимо рационально отдыхать и регулярно заниматься физическим спортом. Оптимальный вариант - 3-4 тренировки в неделю минимум по 40 минут. Кроме того, надо уменьшить потребление трансжиров и жирной пищи. Следует также отказаться от курения.

Источник

Предложить новость