«Journal of Nutrition» нашел ягоды, продлевающие жизни на 31%
Издание aif.ru сообщает, что найден ТОП-1 эликсир долголетия из ягоды, продлевающий жизнь на 31%.
Издание aif.ru сообщает, что найден ТОП-1 эликсир долголетия из ягоды, продлевающий жизнь на 31%.
Потребление ягод значительно снижает смертность. Работа ученых из Пенсильвании была опубликована в известном журнале The Journal of Nutrition. В течении 8 лет под наблюдением ученых были 37 232 человека.
«Более высокое потребление ягод и флавоноидов было связано с более низким риском смертности среди взрослых», - сообщает источник.
Самой полезной ягодой оказалась клюква, она снижала риск смерти на 31%. Например, клубника снижала риск смертности на 14%; черника — на 21%.
Ученые также изучили риск смертности от разных заболеваний. Черника уменьшала риск смерти от заболеваний органов дыхания на 59%! Эффект клюквы против смертности от кардиометаболических заболеваний составил 51%.
Ранее диетолог Лиза Ричардс назвала ягоду, предотвращающую возрастные болезни. По мнению эксперта, - это клубника. Антиоксиданты, содержащиеся в клубнике, включая витамин С, антоцианы и кверцетин, помогают нейтрализовать вредные свободные радикалы, которые способствуют окислительному стрессу и повреждению клеток, отметила специалист.
Последние новости
«Зимняя сказка» в Детской школе искусств
18 декабря в Детской школе искусств г. Бологое состоялся концерт отделения народных инструментов «Зимняя сказка».
Праздник у бологовских «Оптимистов»
19 декабря у участников клуба «Оптимисты» при Бологовской Центральной библиотеке состоялся праздник.
Впервые в Кимрах! Фестиваль Снегурочек!!!
Дорогие друзья! Наступил декабрь, а это значит, что совсем скоро придет время самого любимого и волшебного праздника - Новый год!
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований