Доктор Стародубова нашла пользу зеленого чая при диабете и онкологии
Доктор Антонина Стародубова нашла пользу зеленого чая при диабете и онкологии, сообщает АиФ .
Доктор Антонина Стародубова нашла пользу зеленого чая при диабете и онкологии, сообщает АиФ .
Стародубова пояснила, что в зеленом чае содержится множество полезных веществ, в том числе витамины, органические кислоты, минералы, дубильные вещества, кофеин и элементы с высокой антиоксидантной активностью. Благодаря им зеленый чай также повышает иммунитет, замедляет процессы старения мозга, печени и кожи.
Эксперт отметила, что некоторые виды чая содержат большое количество кофеина, что может негативно повлиять на организм особо чувствительных к нему людей. По ее словам, в этом случае чай лучше заменить напитками на основе ромашки, кипрея или других трав. При этом слабые чаи можно употреблять всем, в количестве 3-5 чашек в день.
Врач также отметил, что в чаи лучше не добавлять сахар, сливки или варенье и не рекомендуется сопровождать чаепитие кондитерскими изделиями или едой. Она пояснила, что это может привести к чрезмерному набору веса. В качестве здоровой альтернативы сладостям можно добавлять в чай различные свежие, сушеные или замороженные ягоды и фрукты», — рассказала Стародубова.
Последние новости
Час памяти «Белые ангелы Донбасса»
27 июля стало траурной датой, напоминающей о страшных событиях, коснувшихся самых невинных – детей.
Урок безопасности «У воды без беды»
25 июля в отделе абонемента городского филиала для воспитанников детского сада № 31 прошел урок безопасности «У воды без беды».
Налоговики разъясняют, какие льготы по имущественным налогам предоставляются многодетным семьям
Налоговики разъясняют, какие льготы по имущественным налогам предоставляются многодетным семьям Для граждан, имеющих трех и более несовершеннолетних детей, предусмотрены налоговые льготы по имущественным налогам.
Новые правила жизни с 1 сентября
Тех, кто реже будет пользоваться услугами такси и чаще — общественным транспортом, может стать больше.