Доктор Королёва посоветовала не пить кофе сразу после еды

Доктор Маргарита Королева дала рекомендации по употреблению кофе, сообщает RT .

По ее мнению, кофе во время или сразу после еды может мешать усвоению магния, железа и цинка, поэтому его лучше пить между приемами пищи. В беседе с Службой общественных новостей эксперт также рекомендовал сбалансировать обезвоживающий эффект кофе дополнительным стаканом воды с каждой чашкой напитка.

Как отметила Королева, к полезным свойствам кофе относится способность повышать мозговую активность человека и ускорять обмен веществ, но только при умеренном потреблении. - Кофе очень полезен людям с болезнью Паркинсона и для профилактики. Его можно рекомендовать людям, которые генетически предрасположены к нему и имеют первичные симптомы, - добавила эксперт.

Ранее Маргарита Королева пояснила в интервью НСН, что избыточный вес и ожирение — это заболевание с целым комплексом метаболических изменений.

Источник

Предложить новость